佐々木恵太– tag –

【産後太りの解消方法】 産後太りは多くのママにとって一大事。でも、心配しないでください。解決策はあります。まずは、産後の体がなぜ変化するのかを理解し、その上で...

目白店トレーナーの佐々木です！3月10日（日）に行われる「静岡マラソン」に出場します。 【きっかけ】 フルマラソンなんて出場するつもりは全く無かったのですが、ラン...

皆様。あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始は何をして過ごされましたか？きっと・・・正月太りをしてますよね。知ってます。毎...

新しい挑戦に向けて一歩踏み出して、パーソナルトレーニングで理想の体重を目指す皆さんへ。不安や疑問を解消するために、この記事では「パーソナルトレーニングでは、...

こんにちは！目白店トレーナーの佐々木恵太です！2023年11月12日(日) 日光国立公園マウンテンランニング ロング(56㎞)の部に出場してきます！ 【日光国立公園マウンテン...

新しいママの皆様、こんにちは。出産後の体重増加や体型の変化は、多くのママにとって共通の悩みですよね。育児に奮闘しながら、体型の変化に戸惑うことは多くの方に起...

InBody測定の結果に危機感を感じた！ 忘年会シーズン前に痩せておきたい！ 2023年中に痩せたい！目標達成したい！ 強制力がないとできない！ とにかく誰か私の食欲を抑...

目白店パーソナルトレーナーの佐々木恵太です！LiBがOPENしてからというもの、「お客様を健康に導く為に何ができるだろう？」と日々考えている中で様々な勉強をし、資格...

【要約】 多くの人がダイエットや運動を始めるものの、モチベーションが続かず挫折してしまいます。 なぜ痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、その背後にある本心を自分...

トライアスロン界最高峰の大会であるIRONMANレース。そのIRONMANレースのひとつ。ドイツで行われた【IRONMAN EUROPEAN CHAMPIONSHIP FRANKFURT】に平田と佐々木の2名で...