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コンディショニング
30秒でわかる簡単歪みチェック!!!
【皆様こんにちは!!】 そろそろ5月も終わり6月に入っていきますね。 これから梅雨に入り雨が多く嫌な時期です。 体のメンテナンスや運動が疎かになると体調を崩しや... -
LiBスタッフの日常
【YouTube】パーソナルトレーナーが東京マラソンを走ってみた!
先日行われた 東京マラソン2018 トレーナーの佐々木が走りながら42.195㎞をGoPro📷で撮影! その動画が出来上がりました!!! ランナー目線での東京マラソンを是非ご覧... -
パーソナルトレーニング
ご好評につき延長決定!!!!!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 2018の年始から開始したキャンペーン 【】 [clink url="https://lib-gym.c... -
コンディショニング
東京マラソン応援キャンペーン!!!
【皆様おはようございます!!!】 【整骨院LiB代表の平田です。】 いつもBlogや当院をご利用いただきありがとうございます!!! 【今週は寒いせいか首の寝違えでいら... -
パーソナルトレーニング
体重が減らない原因は「体重を気にしている」から。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか?」 と質問を受けました。... -
パーソナルトレーニング
中高年のお悩みで特に多い『膝痛』!膝の痛みで歩けなくなる???
中高年のお悩みで特に多い「膝痛」。今や推定患者数は1000万人といわれています。「最近では正しい歩き方ができていない若年層も多くなり、膝痛予備軍は年齢を超えて増... -
EMS-楽トレ-
無料体験会開始します
【ついに明日から】 最新機器EMSの無料体験会が 【スタートします!!!】 【期間は】 1月27日(土)〜2月4日(日) 【の1週間です。】 【既にご予約いただいてい... -
コンディショニング
姿勢改善には「下アゴ」が重要!?
口を動かすとガクガクする 口を開けられなくなった、閉じなくなった アゴが痛い アゴが歪んでいる という症状やご経験のある人は少なくないのではないでしょうか。 実は... -
栄養学
綺麗な話!『食事と運動で「便秘」を防ぐ!』
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 最近、女性の会員様からよく受けるご相談! 「便秘」について 寒くなり、夏に比べ水分補給量が減... -
LiBスタッフの日常
【ご挨拶】ありがとうございました!!!
2017年の営業が本日で最終日となります! 8月にお店をOPENし5か月。 お陰様で想像していた以上に、たくさんの素敵な出会いがありました! もちろん、お店にお越しいただ...