パーソナルトレーニング– tag –
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LiBスタッフの日常
国内最長のトライアスロンに挑戦!
トライアスロンの為に9/2〜9/5までお休みをいただき平田・佐々木で佐渡島へ行ってきました! 佐渡トライアスロンは国内最長のレースです。 距離はスイム4kmバイク190km... -
セミナー
重力に打ち勝つ!オンラインで体幹トレーニング
LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 「姿勢」をよく保ちたいと考える人は男女問わずとても多いと思います。 「姿勢がいい」というだけで得られるメリットは多... -
モニター結果
転職直後の忙しい時でも3ヶ月間で-5.5kg達成した30代女性の体験談
お二人のお子様がいらっしゃるマツグマ様は転職直後のお忙しい中LiBのモニターに参加してくださいました。子育てにお仕事で忙しい中でも結果を出す秘訣は? 【看護師/30... -
モニター結果
夜勤あり20代看護師さんの3ヶ月で体脂肪率-6.2%達成した体験談
看護師さん以外にも夜勤のあるお仕事をされている方はたくさんいらっしゃると思います。不規則な生活習慣、食事習慣になりがちではありますがその中でもポイントさえ押... -
LiBスタッフの日常
お陰様で5周年を迎えることができました!
2022年8月7日(日) LiB5周年でございます!!! 本当に本当にありがとうございます。 1年以内に倒産する会社が約60%と言われている中、5年も続けられているのは 会員様... -
パーソナルトレーニング
絶対にやってはいけないダイエット3選
こんにちは!!YOSHIKIです! 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えして... -
キャンペーン・イベント
LiB富士登山ツアーに行ってきました!
7月23日、24日でLiB4年ぶりの富士山ツアーにお客様10名様+スタッフ5名で総勢15名で行ってまいりました! 8名の方が初富士山でしたが、無事に15名全員で登頂し下山して... -
パーソナルトレーニング
【お知らせ】超初心者専用の健康情報を発信します!
目白店トレーナーの佐々木恵太です!この度、私のプライベートのYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信していくこととなりました! 元々、自身... -
パーソナルトレーニング
知らないとやばい!?【ダイエットを始める前に知っておくべき3つの事】
こんにちは!!絶賛減量中もYOSHIKIです! 先日群馬県にある『こんにゃくパーク』へ行きお腹いっぱいに蒟蒻を食べてきました!!笑 ダイエット中沢山食べたい方は是非行って... -
キャンペーン・イベント
夏のシェイプアップモニター募集
先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか? https://www.youtube.com/watch?v=w_xJ-vpyJsI LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀`) ▲プロフィールはこちら!さっ...