モニター結果– category –
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モニター結果
心身の健康と向き合った3ヶ月で-5.2%達成した20代女性の体験談
「自分に自信がない」「ストレスに弱い」「気持ちの浮き沈みがある」「他人に影響されてしまう」 そんな自身のネガティブな部分を改善したい!自分を変えたい!と思って... -
モニター結果
もっと早く食事指導を受けておけばよかった!(藤城様/30代/男性/東京都/会社員)
細い体が嫌で「体を大きくしたい!」と思いLiBに通い始めて2年。2年間で体重は約8㎏増えて、筋肉量も順調に増えてきた。そんな藤城さんに対してトレーナーの佐々木は 「... -
モニター結果
トレーナーがいればモチベーションでここまで変わる(細田様/30代/男性/埼玉県/会社員)
最初にカウンセリングをしてもらい、そこで私はこう伝えました。 「俺続かないことはやらないから!w」 でも佐々木トレーナーはそれを否定しない。怒られるかと思いまし... -
モニター結果
月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員)
月100時間超えの残業でも結婚式に向けて(岡野様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 3ヶ月間 24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間 12回 ... -
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夜型生活&定期的な飲酒でも体脂肪量-6.2kgに成功した30代男性の体験談
【30代/男性/飲食店経営】 今回ご参加いただいたのは30代男性の大迫様。大迫様も現在LiBに通っているお客様から影響を受けモニターに立候補していただきました。飲食店... -
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有酸素運動より筋トレをして3ヶ月で体脂肪-5.5%にした40代女性の体験談
【40代/女性/OL】 今回ご参加いただいたのは40代女性のR・K様。元々LiBに通っていたご主人の紹介で今回モニターに募集してくださいました!!健康の連鎖って素晴らしい(´∀... -
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10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる
10年ぶりの運動でもトレーナーがいれば変われる(足立様/20代/男性/東京都/医師) 【トレーニング期間】 3ヶ月間24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間12回 【食... -
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コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員)
コロナに負けないカラダ作り(神戸様/30代/男性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】3ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし... -
モニター結果
産後の姿勢改善!~2児の母の育休明けへの挑戦~
モニター結果(K・U様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】 3ヶ月間 24回 【コンディショニング期間】3ヶ月間 12回 【食事指導】食事やアルコール... -
モニター結果
産後ママ!~ハワイ旅行で水着を着たい!~
モニター結果(S・K様/30代/女性/東京都/会社員) 【トレーニング期間】3ヶ月間 【トレーニング回数】24回 【食事指導】食事やアルコールの制限は一切なし。GI値・血糖値...