パーソナルトレーニング– category –
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パーソナルトレーニング
絶対にやってはいけないダイエット3選
絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えしていきます!!...とその前に正しいダイエットについて知っておいてください!! 正しいダイエットとは【筋肉を落とさず無駄... -
パーソナルトレーニング
初回体験の内容
初回利用の流れ ①受付・お着替え フロントにて受付後、個室にてお着替えください。 ②体組成検査⇒姿勢分析⇒可動域検査⇒カウンセリングシート記入 お身体状態、既往歴、生... -
パーソナルトレーニング
自宅で出来る!!ダンベルデッドリフトのやり方
【】 ①ダンベルデッドリフトで鍛えられる筋肉 ②こんな方にはダンベルデッドリフトがオススメ ③ダンベルデッドリフトのやり方 ・デッドリフトとダンベルデッドリフトの違... -
パーソナルトレーニング
いい姿勢を作る4つのコツ
LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •̀∀•́ ) いい姿勢のお話、以前ブログでもお伝えしましたが本日はより具体的な「コツ」をお伝えしていこうと思います♪ ※少し長めで... -
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吉田がセルフケアやれってうるさい理由
LiB立教通り店トレーナーの吉田です( •ω•́ )✧ 私はお客様に「必ず」伝えている事があります。それは 「セルフケアをしましょう!」 と言うことです( •̀∀•́ )今日はその... -
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痩せたければこれをやれ!
目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 ... -
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ランニングvs筋トレどっちが痩せるの?
整骨院LiB目白店トレーナーの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信しております!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ ... -
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知らない人は成功しない「体重計の乗り方」
整骨院LiBの佐々木恵太です!私のYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信中!その名も✨日本一やさしい体のお勉強✨ 【要約】 このYouTube動画は... -
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絶対にやってはいけないダイエット3選
こんにちは!!YOSHIKIです! 今回はどんな方にも知っておいてほしい内容となっております!!! 是非最後までご覧ください 絶対にやってはいけないダイエット3選 お伝えして... -
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【お知らせ】超初心者専用の健康情報を発信します!
目白店トレーナーの佐々木恵太です!この度、私のプライベートのYouTubeチャンネルささきんちで、超初心者専用の健康情報を配信していくこととなりました! 元々、自身...