パーソナルトレーニング– category –
-
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(西村様)
本日もモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第四弾!!! 佐々木です! まずは改めてモニターの方の内容を確認! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを... -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.5 トレーニング編 分厚い胸板とバストアップを目指す!
髪を切りたい!カットモデルの募集があれば喜んで受けます!お好きな髪形に切ってください!佐々木です!!! 今週もやってまいりました! 初心者の為の自宅でできる運... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(藤田様)
本日はモニター枠の方のご紹介をさせて頂きます! 第三弾!!! 佐々木です! 改めてモニターの方の内容を確認から! ・トレーニングは1回50分のトレーニングを1... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(来栖様)
本日は女性のモニター枠の方の途中経過のご報告をさせて頂きます! 第二弾です!!! 今日は椎名町の長崎神社のお祭りに行きます!佐々木です! それでは早速い... -
パーソナルトレーニング
【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(竹嶋様)
お陰様でOPENから1か月経過しました! ということで!OPEN前から募集を始め、1週間で埋まってしまったモニター枠の方々の経過報告をさせて頂きます! こんにちは!佐々... -
パーソナルトレーニング
【動画】たるんだ脇腹を引きしめろ!体幹エクササイズ vol.5
佐々木です! 脇腹!脇腹!脇腹!今回は脇腹!! たるんだ脇腹を引き締めるために! 本日も体幹トレーニングいきますよ!!! 本日はこちら!! バランスボールを使って... -
パーソナルトレーニング
【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 二の腕は自宅でこっそり引き締めろ!
サラリーマン時代は腕が太いことから「JO=WAN(上腕)」と呼ばれていました。 佐々木です!!! 今週もやってまいりました! 初心者の為の運動・ストレッチ動画を... -
パーソナルトレーニング
【動画】くびれ・シックスパックを手に入れろ!体幹エクササイズ vol.4
佐々木です! くびれ! シックスパック! を作るために! さぁ本日も体幹トレーニング!!! 本日はこちら!! バランスボールを使っていますが、バランスボールがなく... -
パーソナルトレーニング
GI値について
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 食べるのが好きだから食べる量は減らしたくない。でも太りたくない・・・。 という方はこの世に五万といると... -
パーソナルトレーニング
【動画】誰もが振り返るうしろ姿を作りましょう!体幹エクササイズvol.3
本日より9月!! 1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い!!! 佐々木です! さぁ夏休みボケを解消しましょう! 今日もやりますよ!体幹トレーニング!!! 本...