パーソナルトレーニング– category –
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〜トレーナーが語るvol,3〜撃退ランナー膝！エクササイズ紹介
【みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾）】 vol1から始まったランナー膝対策。今回で完結です！( '∀')ﾁｮｯﾄﾅｶﾞﾒｪｪｪ 前回までのブログ...
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自炊が無理でもこれだけは常備せよ～食材神セブン～
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ はい。まずは確認です。 今年最後の確認です。 ↓そろそろ、正月太りは解消しましたか？↓ [clink url="https:...
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※最大50万全額キャッシュバック ふせっちVS平田 挑戦者募集！
おはようございます！ LiB-Personal Fitness Room-代表の平田です。 突然ですが、、、 【】 【この度、ふせっちとダイエット対決をすることになりました！！！】 昨年度...
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コンビニ飯はこれを選べ！～大手三社～
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ 今月中はしつこく確認します！ ↓そろそろ、正月太りは解消しましたか？笑↓ [clink url="https://lib-... -
〜トレーナーが語るvol,2〜打倒ランナー膝！実践の前に知りたい徹底原因究明！
【みなさんこんにちは！】 【LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾）】 お待たせしました( ＾∀＾)ﾏｯﾃﾀﾃﾞｼｮ? 前回から始まったトレーナーが語るシリーズ、今回はvo... -
【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】
皆様こんにちは 今回のテーマは「腰痛」！！！ 【【簡単５分でできる！腰痛改善のストレッチ5選】】 多くの方が悩む腰痛ですが、 腰が痛いからといって腰を揉んだり、腰... -
※保存版※太らない外食メニューの選び方
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ みなさん🎍正月太り🎍は解消できていますか？ ↓これを読んでいない人は先にこちらを読んでくださいね... -
ランナー必見！ランナー膝の原因は意外な〇〇！トレーナーが語るvol,1
【みなさんこんにちは！LiB-Personal Fitness Roomの裕理です（＾＾）】 東京マラソン2020当選した方はいますか？ いいなぁ〜いいなぁ〜 私は残念ながら落選でした、、... -
【ご紹介】LiB待望の女性トレーナー！！
皆さまはじめまして(^^) 2020年1月から新加入した※ゆりりんこと【吉田 裕理 ﾖｼﾀﾞﾕﾘ】です★ ※ゆりりんって言うのはうちの佐々木だけがそう呼びます・笑 今日は簡単に私の... -
今日からできる！正月太り解消術！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です！ みなさん年末年始はゆっくり休めましたか？ この年明けにお客様からよく聞くフレーズが 「太っちゃいました...
