パーソナルトレーニング

  1. モニター ダイエット モニター募集 ジム 肉体改造 ビフォー パーソナルトレーニング

    【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(西村様)

  2. トレーニング 腕立て プッシュアップ 大胸筋 ベンチプレス

    【LiB-TV】vol.5 トレーニング編 分厚い胸板とバストアップを目指す!

  3. モニター ダイエット

    【ビフォー写真付】モニターの方のご紹介です!(藤田様)

  4. モニター ダイエット

    【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(来栖様)

  5. モニター トレーニング ダイエット

    【ビフォー写真付】モニターの方の途中経過です!(竹嶋様)

  6. 【動画】たるんだ脇腹を引きしめろ!体幹エクササイズ vol.5

  7. 二の腕、三頭筋、上腕三頭筋、エクササイズ、引き締め

    【LiB-TV】vol.4 トレーニング編 二の腕は自宅でこっそり引き締めろ!

  8. 体幹、バランスボール、腹筋、シックスパック、くびれ

    【動画】くびれ・シックスパックを手に入れろ!体幹エクササイズ vol.4

  9. GI値について

  10. 背筋、バックエクステンション、バランスボール、体幹

    【動画】誰もが振り返るうしろ姿を作りましょう!体幹エクササイズvol.3

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