パーソナルトレーニング– category –
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ナッツのダイエット効果とトレーナーおすすめナッツ
毎日間食で必ずナッツを食べています。 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-トレーナーの佐々木です。 ナッツはおつまみとしての印象が強く、カロリーや脂質が高いことから...
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☆女性必見☆ ～食欲を抑える食べ物20選～
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 最近女性の会員様から 「生理中の食欲が爆発して、どうしようもありません！！助けてください！」 と相談を... -
【★先着1名追加募集★】ご好評につき！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 先日募集しました 「夏に向けて！ボディメイクモニター」 [clink url="https://lib-gym.c... -
梅宮辰夫さんのニュースを運動の観点から考える！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 先日、 【】 というニュースがありました。 これ他人事じゃないんです。 今これを読んでいる... -
３月のお知らせ
こんにちは！ 代表の平田です。 ３月の日程のお知らせです！ 私事で大変申し訳ありませんが ３月２９日（木）〜４月３日（火）まで 鹿児島に行く為、お休みを頂きます。...
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★限定2名★「夏に向けて！ボディメイクモニター募集！！！」
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 「朝晩は冷えますが、日中はだいぶ暖かくなってきましたね！」 という当たりさわりのない文章から始まる今... -
ご好評につき延長決定！！！！！
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ 2018の年始から開始したキャンペーン 【】 [clink url="https://lib-gym.c... -
アルコールは筋肉に悪いの？
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です！ トレーニングでスッキリした体に、ビールを一杯！ 筋トレで汗を流した後はそんな気分になります... -
体重が減らない原因は「体重を気にしている」から。
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です。 「パーソナルトレーナーのお仕事の中で重要な事ってなんですか？」 と質問を受けました。... -
中高年のお悩みで特に多い『膝痛』！膝の痛みで歩けなくなる？？？
中高年のお悩みで特に多い「膝痛」。今や推定患者数は1000万人といわれています。「最近では正しい歩き方ができていない若年層も多くなり、膝痛予備軍は年齢を超えて増...
