吉田 裕理– Author –
吉田 裕理
ウェイトトレーニングの「基盤」となる「体幹トレーニング」と「ピラティス風自重トレーニング」「ツールを用いたセルフケア」の3つを軸に活動中。
【怪我のリハビリ】【不定愁訴の改善】【ボディライン改善】【姿勢改善】を得意とし”心身の健康作り”をお手伝いいたします。
『整える×動かす』で勝手にそれなりにいいカラダになるシステム作りを解剖学マニアの視点でサポートいたします。
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モニター結果
隠れ肥満から筋肉量を意識して体脂肪-8.6%達成した30代女性の体験談
この記事では「隠れ肥満」の解消を遂げたモニターさんの約1年間の変化をまとめました。同じように「体型」にお悩みだったり「いい習慣づくり」をしたい方必見です。 【...吉田 裕理 -
キャンペーン・イベント
初心者の方へおすすめ!ヘルスアップモニター募集!
LiB立教通り店トレーナーの吉田です!!コロナ禍の生活も1年以上が過ぎました。昨年から言われ続けている「コロナ太り」ですがコロナウィルス同様落ち着く気配もなくむ...吉田 裕理 -
モニター結果
筋肉量を増やして体質改善をした30代女性の体験談
産後自身で体重を落とすも体型の変化がなかったりリバウンドしてしまったり。経験された方も多いのではないでしょうか?なぜそのようなことが起こったのか。Tさんのモニ...吉田 裕理 -
パーソナルトレーニング
迷ったらこのセット!!コンビニダイエット食
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ ダイエットや増量、健康維持なんでもそうですが カラダ作りにおいて必要不可欠なのは トレーニングのみならず栄養の管理...吉田 裕理 -
セミナー
今年もGWは動こう♪
LiB立教通り店トレーナーの吉田です(`・∀・´)ドモ LiBでオンライン事業を始めて丸1年が経ちましたぁ〜‼︎‼︎ あれから1年…あっという間ですね♪ コロナ禍で生まれた新しい...吉田 裕理 -
栄養学
痩せたかったら米を食え!
LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 先月募集をしていたモニターさん。両店舗ともに 満員でした(´∀`)ありがとうございます♪ モニターのみなさまの結果は3ヶ...吉田 裕理 -
パーソナルトレーニング
これ家でやっておいてくださいって言われたやつをzoomでやる
LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪ しれっと1月はzoomでOnLineをお休みしていましたが 今月はやりますよ!!! 「予定開けておいてくださいね」 ( ˙-˙)ソコントコヨロシク ー2...吉田 裕理 -
パーソナルトレーニング
脱自粛太り&運動不足解消モニター募集!!!
先日のYouTubeは見ていただけましたでしょうか? LiBに新しいメンバーが加わりました(´∀`) ▲プロフィールはこちら! 慶樹(ヨシキ)です★よろしくお願いします♪ さて...吉田 裕理 -
キャンペーン・イベント
Google口コミキャンペーン!!!!
【現在LiB立教通り店では】 【】 立教通り店ご利用のお客様で口コミを書いていただいた方全員に プロテインor BCAAを1杯プレゼント(´∀`) ※口コミの投稿にはGoogleアカ...吉田 裕理 -
パーソナルトレーニング
吉田が思う、こんなトレーナーを選ぶべし!!後編
LiB立教通り店トレーナーの吉田です♪ 「吉田が思う、こんなトレーナを選ぶべし!!前編」は読んでいただけましたでしょうか?(*´-`) ん?読んでいない?(˙-˙)エッ こちらを...吉田 裕理