吉田 裕理– Author –
吉田 裕理
ウェイトトレーニングの「基盤」となる「体幹トレーニング」と「ピラティス風自重トレーニング」「ツールを用いたセルフケア」の3つを軸に活動中。
【怪我のリハビリ】【不定愁訴の改善】【ボディライン改善】【姿勢改善】を得意とし”心身の健康作り”をお手伝いいたします。
『整える×動かす』で勝手にそれなりにいいカラダになるシステム作りを解剖学マニアの視点でサポートいたします。
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久しぶり!吉田のオンライングループレッスン
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ハッピーバレンタインキャンペーン
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近頃「進撃の巨人」にハマっているLiB立教通り店トレーナーの裕理です♪ さて今回はお客様からリクエストがありましたので 「トレーナーが選ぶコンビニ飯」 をご紹介して...吉田 裕理 -
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今年ダイエットを始めようと思っている人へ
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LiB立教通り店パーソナルトレーナーの吉田です♪ 女性が口々におっしゃるお悩み・・・ ・お尻が横に広がってきた気がする・太ももの外の張りが気になる・トレーニングは...吉田 裕理 -
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【50代女性 コロナ禍/膝痛】 膝痛がありなかなか運動をすることに踏み込めなかったI様。「動くことで痛みが出るかも・・・」そんな不安を抱えていました。整形外科の先...吉田 裕理 -
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キャンドル生活始めました
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