YOSHIKI– Author –
YOSHIKI
柔道整復師としてコンディショニング担当もしており怪我や身体に不調がある方は私にお任せください!
ボディメイク大会優勝の経験を活かし筋肉を増やしたい方からダイエット、減量目的の方など幅広いお客様を担当しています。
当たり前ですが1人1人抱えているお悩みは違います。お客様が抱えているお悩みと真摯に向き合い丁寧なカウンセリング、検査、を行いお悩みを解決しあなたの”なりたい”を実現します。
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キャンペーン・イベント
【産後ママ限定】ダイエットモニター募集
先着2名様!産後ママ限定 ダイエットモニター募集します! こんなお悩みありませんか? ・妊娠中に増えた体重が減らない・出産後の下半身太りが気になる(浮腫が気にな...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
200㎏デッドリフト達成への完全ガイド!筋肉の役割からモチベーション維持まで
デッドリフトの成功には、ただ筋力をつけるだけでは不十分。筋肉の役割の理解、適切なトレーニング方法、栄養と回復の取り組み、そしてモチベーションの維持が欠かせま...YOSHIKI -
パーソナルトレーニング
デッドリフト入門!正しいフォームと初心者が知っておくべきポイント
デッドリフトは筋トレの王者とも言われるエクササイズですが、初めて挑戦する方にはちょっと難しく感じるかもしれません。この記事では、デッドリフトの正しいフォーム...YOSHIKI -
よくある質問
パーソナルトレーニングを続けている人に聞いた!通い続けられている理由まとめ
男女255名にアンケート調査。そのうちパーソナルトレーニングに通った経験がある55名の方に通い続けられている理由を聞いてみました! 【調査概要】 集計方法:インター...YOSHIKI -
よくある質問
パーソナルトレーニングに通っている人は月平均何回通っている?実際にパーソナルジムに通っている人に聞いてみた
男女255名にアンケート調査。そのうちパーソナルトレーニングに通った経験がある55名の方に月平均何回通っているのか聞いてみました! 【調査概要】集計方法:インター...YOSHIKI -
マタニティ・産後ケア
2児のママ/モニターコースを受けたその後、現在の様子
【2人目のお子さんを出産後 コロナ禍の影響もあり体重が10kg増加した】 このままではメタボになったり、健康面で不安を感じる。 洋服を綺麗に着こなしたい! 来年の夏 ...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
九十九里トライアスロン完走しました!
2023年10月8日に行われた「九十九里トライアスロン(通称99t)」に出場し無事完走しました!(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km) https://lib-gym.com/yoshiki-toraiasuron...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
明日トライアスロンデビューします!
明日10/8(日)九十九里トライアスロンに出場します!出場の経緯はコチラをご覧ください⬇︎ https://lib-gym.com/%e9%81%82%e3%81%ab-%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a...YOSHIKI -
モニター結果
60代女性はじめてのパーソナルトレーニング
コロナ禍前はスポーツクラブで汗を流し運動習慣があったN様。コロナの影響でスポーツクラブが閉鎖し運動習慣が無くなった事をきっかけに体重増加。しかし、N様は少食で...YOSHIKI -
LiBスタッフの日常
🍗LiB BBQ2023🍖無事に開催できました✨
先週末に行われましたコチラ! 【🍗LiB BBQ2023🍖】 お陰様で無事に開催できました!! 約30名の方にお集まりいただき! 皆でワイワイと楽しく! LiBは会員制のプライベ...YOSHIKI