整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-目白店トレーナーの佐々木恵太です！

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で、超初心者専用の健康情報を配信しております！その名も

✨日本一やさしい体のお勉強✨

⇩今回はこちら！⇩

• 1.有酸素運動と無酸素運動の違い
• 2.どっちがいいの？
• 3.あなたに合うのはどっち？

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