下半身太り対策

5月 吉田オンライングループレッスン

LiB立教通り店トレーナーの裕理です( •̀∀•́ )
3月から改めて始めているオンライングループレッスンのお知らせです♪


大変大好評いただき、皆様に「セルフケアの重要性」をお伝えできていることが
個人的にとても嬉しく思います(ノ)’ω'(ヽ)ムニムニ

5月も

ボールフォームローラー

を使ったセルフケアを行います!
今回は最後に体幹のトレーニングも入れていきたいと思います★
参加受付は随時行っておりますのでお気軽に公式LINEへお問い合わせください♪

ご自宅でも簡単に出来て効果的なセルフケア。
是非一度参加してお悩み改善に役立ててください♪

裕理



日時:5月28日(土) 18:30〜

※以前の時間より30分遅いスタートとなります。

zoomで行います。PCまたはタブレット
スマートフォンの
ご用意をお願いいたします。

◆必要なツール◆

・マッサージボール(ラクロスボールやテニスボール,ソフトボールなど)

・フォームローラー(筒状の筋膜リリースに使えるもの)

〜吉田推奨ツール〜

オススメツールをご紹介します!
一家に1セットあっても良いかと思います★
画像をクリックすると商品説明ページに飛びます。

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トリガーポイント GRID or GRID X
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マッサージボール(小)
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トリガーポイントマッサージボール(大)
ー料金ー

LiB会員様→2,200円(税込)

非会員様→3,850円(税込)


ご参加の受付はLiB公式LINEまたは

HPの問い合わせフォームからご連絡ください(°▽°)

※お申し込みの際①お名前②メールアドレスの記載をお願いします!!!!
※お支払いはオンライン決算です。
※LiB会員様は各店舗でもお支払いを受け付けております。
ーお願いー
ご参加の方のお名前の把握をしたいので名前の表記はフルネームでお願いします。イニシャルなどでご参加の場合は事前にお伝えください。

ーこの記事を書いたのはー

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ーSNSー

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ーお問い合わせー

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各種メニュー

  1. 体幹
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