【逆回り】第四回!山手線一周RUN!

LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木恵太です。

2018年から3度開催している山手線一周ランニング



毎回、開催するたびに大きな反響を頂いております。
本当にありがとうございます!!

 

今回は勇敢な友人2名を招待して!

 

山手線一周~第四弾!逆回りの山手線

を行いました!

全駅で写真を撮っています📷

是非お気に入りの写真を教えてください💛

 

それでは

秋晴れ!ジャンピングフォト!圧巻の50㎞を是非ご覧ください!

スタート!

山手線1周ランニングは、どの駅からスタートしてもOK

やるときは自宅などからの利便性を考えて、好きな場所を選びます。

 

今回私達は

LiB目白店

からスタート!

時刻はAM5:15!

暗い!!!

寒い!!!

LiB目白店~LiB立教通り店

暗い。

LiB立教通り店~池袋


睡眠とジャンプの質。

池袋~大塚


睡眠とジャンプの質②

大塚~巣鴨


座禅とジャンプの融合

巣鴨~駒込


なかなかジャンプのタイミングが合わない。

駒込~田端


ゆーきのあぐらジャンプは今回も炸裂

田端~西日暮里


一人残像

西日暮里~日暮里


裕理のIPPONジャンプ

日暮里~鶯谷


しゃがんでると思わせて浮いてる

鶯谷~上野


浮いてる

上野~御徒町


浮いてる

御徒町~秋葉原


股関節の動きが◎

秋葉原~神田


With銅像

神田~東京


#シンデレラ城

東京~有楽町


会社員の方ががたくさん

有楽町~新橋


一人だけ小島よしおになってる

新橋~浜松町


浮いてる

お腹減った


うまし。

浜松町~田町


Make you Tamachi

田町~高輪ゲートウェイ


新駅!綺麗!

高輪ゲートウェイ~品川


半分くらい

品川~大崎


大崎のメインゲートがずっとわからない

大崎~五反田


ジャンプ力落ちてきた

五反田~目黒


EXILEの街

目黒~恵比寿


疲れたけど一応飛ぶ

恵比寿~渋谷


みんな顔疲れてる

渋谷~原宿


正座ジャンプ

原宿~代々木


ジャンプ力復活

代々木~新宿


もう新宿

腹減った


うまし

新宿~新大久保


元気になってきた

新大久保~高田馬場


起きた

高田馬場~目白


覚醒

目白~LiB目白店

GOOOOOOOOOOOOOAL!!!

 

結果

距離

46.2㎞

時間

5時間40分05秒 (7:21/㎞ペース)

消費カロリー

3435kcal

脂肪1kg減らすのに必要なカロリーは7200kcal。体重1kg減らすって大変な事なんですよ。

まとめ

人数が増えると飛ぶのが難しい!

以上。笑

 

次回開催

次回開催は未定!

参加したい方はもちろん、専属カメラマンも欲しい!

「自転車でついていきたい!」もOKです!お待ちしてます!笑

 

モニター結果一覧

この記事を書いたのは

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