おすすめ風邪対策2選

LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです

テレビをつけても携帯を開いても

連日、コロナウイルスの話題ばかり

薬局やスーパーにはマスクも除菌グッズも在庫は無く・・・

昨日にいたってはトイレットペーパーも無い(笑)

自分の身を守るのに精いっぱい

手洗いうがいアルコール消毒だけでは心細い

もっと手軽にできる対策が知りたい

良い方法があれば小さい子供やお年寄りにも使いたい

そんな方はぜひ

試してみてください

LiBスタッフがおこなっている、手洗い・うがい・アルコール消毒以外の

おすすめ風邪対策2選をご紹介いたします

※この方法で完全に予防できるわけではありませんので、対策のひとつとしてご覧ください。

< 目次>

1.免疫力を上げるためには〇〇を飲め!

2.あいつが体温を上げ免疫力を高める

まとめ

1.免疫力を上げるためには〇〇を飲め!

この寒い時期に美味しい

コ・コ・アです♡

ココアの何が良いかと言いますと

亜鉛』という成分なんです。

亜鉛って聞いたことありますか?

人間のカラダには免疫をつかさどる臓器の中に『胸腺』と呼ばれるものがあり

この胸腺の働きが低下してしまうと免疫も一緒に落ちてしまいます。

この胸腺の栄養になるのが『亜鉛』なんです。

Created for the National Cancer Institute, http://www.cancer.gov

1日何杯も飲む必要はありません。

2日に1杯程度温かいココアを飲むことにより、胸腺の働きを活性化させ免疫力を高めると言われています。

LiBのスタッフも朝店舗に着いてから飲む人もいれば、仕事終わりに飲んでから帰る人もいます。

飲むタイミングはお好きな時で大丈夫です。

2.あいつが体温を上げ免疫力を高めてくれる。

皆さんも一度は使ったことありますよね?

🔥ホッカイロ🔥

今回はポッケに入れるタイプではなく、貼るタイプのご紹介です

これをカラダのとある部分に当たるように服の上から貼ります。

どこだと思いますか?

正解は

背中

位置で言うと、ちょうど肩甲骨の間に当たる位置です。

ここは風門と呼ばれるツボです。

ここを温めながら蓋をしてあげるイメージで貼ってあげてください。

そうするとカラダが温まるほかに、悪寒などのゾクゾクした感じも和らげてくれと言われてます。

 ホッカイロのサイズも大・小ありますが、大きい物を一日貼っていると熱くなりすぎて大変なので

小さいサイズをお勧めします。

※就寝時は低温やけどの恐れがありますので外すようにしてください

まとめ

新型コロナウイルスしかりインフルエンザウイルスしかり

皆さん、手洗いうがいアルコール消毒といった外からの物に対する対策は

ばっちりされているように見えるのですが

まだまだカラダの内から外に向けての対策をしている人は少なく見えます。

外から内から同時に対策をしていったほうが更に感染リスクは下がるのでおススメしています。

①早寝早起き

②バランスの良い食事

③手洗いうがいアルコール消毒

④適度な運動

ココアを飲もう!

貼るホッカイロを風門へ!

周りの大切な方々へ是非教えてあげてください

【初回料金・入会金】

初回限定料金

通常 ¥10,000¥6,000(税別) ※総合検査込

※LiBを初めてご利用の方に限ります

入会金

¥20,000(税別)

★初回利用時、当日のご入会で★

入会金¥20,000¥3,900(税別)

 

総合検査

 ¥5,000-税別 

LiBコンディショニングカイロ

 ¥5,000-税別

 

回数券

LiBカイロ回数券

4回  ¥  19,600(税別)   (¥4,900/回)※2ヶ月有効
8回  ¥  38,400(税別)   (¥4,800/回)※4ヶ月有効
12回  ¥56,400(税別)   (¥4,700/回)※6ヶ月有効
16回  ¥73,600(税別) (¥4,600/回)※8ヶ月有効

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