産後ママの2人に1人はカラダの悩みを抱えている!?

LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです

私事のご報告になりますが、昨年12月に第1子の男の子が誕生いたしました。

そのこともあり、病院で仲良くなったママ友やパパ友、以前から交友のある方達から

産後骨盤矯正ってやったほうが良いんですか?

やらないとどうなるんですか?

と色々聞かれる機会が多くなったので、同じようにこちらでも書いていきたいと思います。

-目次-

1.産後そのままでいるリスク
2.ご自宅で出来るセルフケア方法
3.産後骨盤矯正は必要か
まとめ

1.産後そのままでいるリスク

1)産後太り

妊娠出産の際、骨盤だけでなく身体の様々な関節が緩みます。

産後すぐに関節が固定されることはなく、骨盤(カプセル)が緩んで開いたままになる・・・

 

結果、お腹の中にため込みやすくなるため、産後太りというものが存在してしまうのです。

 

2)様々な関節の痛み

代表的なところで言うと、手首です。

続いて腰・首肩・肘膝です。

経験ありませんか?

お子さんを抱っこしていたり、日常生活の何気ない動作で痛みが出るなんてこと・・・

 

3)自律神経の乱れ

聞いたことはありますか?

交感神経と副交感神経

背骨に沿って走っていてバランスを取りながら健康状態を保っています。

背骨や骨盤に歪みが起き、この2つのバランスが崩れた時に身体に様々な不調を起こします。

これらの症状は子育てで疲れているから起きるのではなく、自律神経の乱れから引き起こされます。

2.ご自宅で出来るセルフケア方法

産後ママさん達みんな着けていると思ったのですが

意外と着けてない人が多い。

骨盤バンド

 

日常生活の中で骨盤の傾きを安定する役割。

予防のイメージもありますが、着けて生活をすると疲れないんです。

是非着けていただきたい。

 

傾いている骨盤をしっかりキャッチ!!!

日常生活は着けっぱなしでOK!!!

洋服の下に着けられるので、見た目も気になりません。

これは産後のママさん達だけではなく、パパも使えます!

お出かけの際に荷物が多くなったり、長時間抱っこしなくちゃいけないそんな時はお2人で使ってみてください。

3.産後骨盤矯正は必要か

骨盤バンドを使ってもケアは出来ますが、効果はやはり一時的にしかすぎません。

根本を解決するには、産後骨盤矯正が必要です。

そのうえで骨盤ベルトを使うのがベストです。

しかし、必ずしも骨盤を矯正するかと言ったら少し違います。

骨盤が緩んで歪んでいたとしても、その歪みを作っている根本原因が首や背骨であればそこを矯正します。

産後のカラダのどこが悪いのかということを、検査したうえで矯正することが大切です。

2020年は根本原因を取り除き痛みの出ないカラダづくりからスタートしましょう

目安としては、1ヶ月検診が終わった後からおこなうことをおススメしております。

まとめ

 ママの健康は家族の健康といっても過言ではありません。

症状が出てからケアをしても治りが悪かったり、時間がかかってしまいます。

LiBではお子様をお連れになっている方や、ご家族で通われている方も多くいらっしゃいますので、子供を預けて何時までに帰ってといったような心配もしなくてOK。

日頃のケア、仕事に復帰するためのコンディション作り

海外では当たり前になっている産後のケアですが、日本ではまだまだ浸透していません。

ご家族や身近に産後ケアをしていない方がいましたら、ぜひひと声かけてあげてください。

ひと家族ふた家族・・・

沢山の家族を健康にしていくのがLiBの使命だと思っております。

お気軽にご相談ください。

 

患者様の安心と安全を考え

カイロプラクティックはアメリカでは医療行為ですが、日本においてのカイロプラクティックは医業類似行為となっており、誰もがカイロプラクティックの施術が出来る事になっております。しかしながら、厚生労働省では、カイロプラクティックに於いての施術を行う際、ガイドラインが定めてあり、本来はそのガイドラインに沿った施術を行わなければなりません。当院では弱い刺激に於いて施術をするテクニックを行っており、更に患者様の安心・安全を考え、厚生労働省が記載する医業類似行為の取り扱いのガイドラインに沿った施術を行っております。

一部抜粋すると、ガイドラインには急激な捻りを加えた行為(ボキッとなるような行為)は禁止されており、当院ではその様な施術は一切行いません。

厚生労働省の医業類似行為の取り扱い(ガイドライン)はこちら

 

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4回  ¥  38,000(税別)   (¥9,500/回)※2ヶ月有効
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