2ヶ月で9.9キロ減!!!

LiB-PersonalFitnessRoom-ふせっちです!

こんにちは!ふせっちです!

10月末にLiBに加入し、怒涛の2ヶ月でした。

皆様に応援していただいているダイエット企画

おかげさまで順調に進んでおります!

ありがとうございます!!!

10月27日スタート時にあった体重129.8㎏は

12月27日現在で119.9㎏まで落ちています。

「お!減ってきたねー」「あれ!増えてる!!」「ふせっち頑張ってー!」

皆様からいただくひと言ひと言が本当に励みになっております。

その中でも最近、「ふせっち何キロまで落とすんですか?」と聞かれる方が多くなり・・・・・

痩せるってことだけに気がいっていて「目標体重の設定をしていませんでした」

 

ここで「2020年の目標」目標を立てさせていただこうと思います。

2020年12月31日までに80㎏になる!

 

あと40㎏減らすというと、気の遠くなる数字でしたので

1日何g減らせばいいのか計算してみました!!(笑)

おおよそ1日110g

なんかできそう!!!

半日で55gずつ減らせば良いわけですね!

ってことは休み明けは更に体重が落ちているはず!

1月6日のFUSE METER更新を楽しみにしていたください!!!

来年はトレーニングの内容や食事の内容なども少しずつ書いていけたらなと思っています(^o^)

 
↓モニター結果はこちらをクリック↓

モニター


LINE


初回体験はこちらから

↓徹底サポートのコースメニュー↓

パーソナルトレーニング
コースメニュー
パーソナルトレーニング コースメニュー

↓大好評!ランニングパーソナル↓

ランニングパーソナル
パーソナルトレーニング コースメニュー

↓好きな時に通う都度利用↓

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングの料金

ダイエット・カラダ作りに関するその他の記事はコチラをクリック

 
◆目白・椎名町・下落合の美容整体、パーソナルトレーニングなら整骨院LiB◆
~美顔調整・小顔矯正/交通事故治療・保険治療にも対応~
LINE: @wvh8221r
電話:0359065995
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-
東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP