サロマ湖ウルトラマラソンレポート②~ウルトラマラソンの始まり~

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ここからは大会では経験したことのない

42.196㎞以降の戦いが始まる。

ここまではフルマラソン。

 

そう。

ここからがウルトラマラソンの始まりなのだ。

暑さとの闘い

サロマ湖ウルトラマラソンの特徴としては湖の周りを走るので

日影がない

にも拘わらず予想よりも早く太陽が出てきてランナーの体力をむしばんでいく。

暑さによる発汗での水分・ミネラル不足

暑さによる筋温の上昇での痙攣

 

などで、前を走っていた速いはずのランナー達が続々と歩きはじめる。

足が攣って歩けなくなっている人もいる。

動けなくなって歩道で倒れている人もいる。

 

・・・こんな状況を見ていると

「俺なんて初めてだし、もし完走できなくても仕方ないか。」

「暑いし仕方ないよね。」

なんていう、悪魔のささやきが頭の中を駆け巡る。

国民的行事

そんな悪魔のささやきが駆け巡ったが

ダメダメダメダメ!お前は何しに来たんだ!

天使の喝が入り、走り続ける。

(もはやどっちが天使なのかよく分からない)

 

それでも周囲のランナーの

「ハァハァ」

「ゼェゼェ」

「うー。」

という息遣いが余計に疲れを増加させる。

正直今のメンタル状態では、その息遣いは耳障りでしかない。

こんな時は音楽に頼る。

サロマ湖ウルトラマラソンの間ずっと聞いていたのはこの曲。

この一曲だけを永遠リピート

理由は2つ。

①テンポ(BPM180)

ランナーにとってピッチ(テンポ・BPM)は超大切。

これが落ちれば当然進まなくなります。

ピッチが落ちても歩幅が広げられればスピードは変わりませんが、ここにきて歩幅を広げる元気はありません。

個人差はありますが、私はこのBPM180が最も脚への負担がなく走れるテンポなのです。

この曲はBPM180なのでこの曲に合わせていればピッチが落ちる事はないのです。

②歌詞 ※一部抜粋

やるぞやるぞやるぞ 俺はやるぞ
下げんなテンション
まずは手近なトコから取り掛かれ

笑いあり涙あり でも楽しんでるな明らかに

人生毎日旅ばかり
よくやってるまさに神がかり的

ついつい先ばかり見がち
ワクワクが止まらない未来

泣いとけ泣きたきゃ
腕次第じゃ変えられるはずだ 嬉し涙に

とりあえずできる事からコツコツ
ひとつひとつ

とにもかくにも全ては積み重ね

確実に目標への距離縮んでるぞ

長丁場になりそうだな
辿り着くまではひたすら気張って取り組む
たまにスローダウン 軽く冗談言って乗り切る
ひとりじゃ無理!楽に仲間に相談して(さっそく行ってみよう!)


今の心境にぴったり過ぎて涙さえ出てくる。

これ一曲を永遠にリピートする事をここで決める。

 

↓ちなみに私が使用していたイヤホンはこれ↓

ワイヤレス

防水・防汗

連続14時間再生

というこれ以上ない装備を兼ね備えたイヤホン。

運命を分けた55㎞地点の大エイド

そんな普段全く聞かないKREVAに励まされ回復!

 

55㎞地点の大エイドまでたどり着く!

55㎞地点の大エイドには

・着替え

・替えのシューズ

・食べ物 飲み物

・サプリ

・緊急用雨具

などを用意したバッグが預けてある。

 

※上の写真は過去のものですがこんなイメージ。

 

各選手はスタート前に預けた赤いバッグを受け取りその時に必要なものを取り出す。

 

私も予定ではこの55㎞地点で

・着替え

・シューズの履き替え

を済ませて

・エネルギージェルを大量に入れたリュック

を持って出発する予定だったが、直前になり

このペースを崩したくない!

と思い、赤いバッグは受け取りましたが、サプリだけ摂って返却。

 

トイレと水分補給を済ませ、

バナナ二本

おにぎり2つ

を手に持ち出発。

 

当初は着替えや靴の履き替えも含めて10分程度は滞在する予定だったが3分で出発。

結果的にこの判断が功を奏すことになる。

サロマ一番の上り坂

55㎞地点のエイドを出た後、すぐに待っているのが

サロマ一番の上り坂

 

周りは一生懸命走っているが、私の作戦は

『エイドで時間短縮した分、この坂で歩きながら食事を摂る』

ここで脚を休ませながら、エネルギー補給をし体力を回復させていく。

 

どんどん抜かされていくが『作戦、作戦』『坂で頑張ってもタイムは縮まらないよ』と言い聞かせ、この後の45㎞に備える。

・・・45㎞。

・・・45㎞!?

・・・・・45㎞!!!

まだフルマラソン以上ある!!!!

折れる!!心が折れる!!!

 

よし。

こんな時は。

国民的行事だ!!!!

これ聞いているだけで本当にメンタルが持つのか?

レポート③に続く・・・。

 

 
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