2019年5月– date –
-
パーソナルトレーニング
【カタログ掲載】佐々木がRawlingsのモデルをやってます☆
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、トレーナー以外にモデルの活動もさせて頂いて... -
LiBスタッフの日常
日本一過酷なウルトラマラソン!?②
こんにちは 平田です。 「日本一過酷なウルトラマラソン①」 は読んでいただけましたか?? なんですか??なにそれ? という方は①からお読みください。 https://lib-gym... -
パーソナルトレーニング
「睡眠不足」の人が痩せない理由
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 最近、LiBにお問い合わせのメールがありました。 Aさん『今、痩せたくて●●というサプリを飲んで... -
LiBスタッフの日常
日本一過酷なウルトラマラソン?!
こんにちは 平田です。 日本一過酷なウルトラマラソンと言われている 野辺山へ行ってきました!!! なんですか??それ?? と言われることが多かったのでこんな大会で... -
栄養学
和菓子と洋菓子ってどっちが良いの?
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 最近食事アドバイスをしている会員様より頂いたご質問 『どうしても甘いものを食べたいの... -
栄養学
私が体脂肪13%を落とした食事レシピ!
こんにちは!平田です。 キャンペーン中は毎日食べていたオートミールレシピのご紹介。 ほぼ毎日これを食べて−13%体脂肪を落としました。 オートミール! リンク キャ... -
LiBスタッフの日常
GW10連休!LiB大盛況でした!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 GW10連休が終わりましたね。 「今日から会社だー」と憂鬱になっている方も多いかと思います... -
LiBスタッフの日常
プロの技に感動
皆様こんにちは❗ GWは楽しんでいますでしょうか☺? LiBは本日も元気に営業しております! 先日令和に向けてリフォームをしました リフォーム前日に強力な助っ人が床を...
1