2019年3月– date –
-
キャンペーン・イベント
【ご確認ください】4月~GWのスケジュール&4/7お花見会 景品発表!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 本日は2点!ご案内です! ①4月~GWのスケジュール ②4/7(日)お花見交流会景品発表 の2つです。 ご確認お願い... -
モニター結果
初めてのフルマラソン!~2019東京マラソン完走記録~
ランニングモニター(I様/30代/女性/東京都/会社員) 【モニター期間】3ヶ月間【セッション回数】24回(ランニング・ウエイトトレーニング・コンディショニング) 【ラン... -
パーソナルトレーニング
『パーソナルトレーニングは週1でも効果ありますか?』
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 最近では【●ヵ月でこのカラダ!】といったキャッチフレーズのパーソナルトレーニングがたくさんあり... -
栄養学
「ガムダイエット」は効果がある?方法やポイントを現役トレーナーが解説
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- パーソナルトレーナーの佐々木です! 最近食事アドバイスをしている会員様より頂いたご質問 『ダイエット中にガムって食べても良いの... -
キャンペーン・イベント
第二回 豊島区で1番ラフなお花見
みなさんこんにちは!!! 今年もやります!!! 第二回 豊島区で1番ラフなお花見! 【】 【】 何時に来ても何時に帰っても顔を出すだけでもなん... -
栄養学
誰でもできる!簡単な食事コントロール法!
整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。 こちらの高久さんのダイエット記事 [clink url="https://lib-gym.com/2019/02/25/40%E4%B8%87%E3%82%AD%E3%...
1