本日より9月！！
1年の3分の2が終わりました。時の流れが早い！！！
佐々木です！
さぁ夏休みボケを解消しましょう！
今日もやりますよ！体幹トレーニング!!!
本日はこれだ！！！
名付けて「バランスボールバックエクステンション」
バランスをとりながら背中をぎゅっと引き締めていきます✨
レッツトライ！
バランスボールがない方は、何度も言いますが初心者の為のエクササイズ動画「LiB-TV」でまず土台を作ってくださいね(^^♪
↓モニターさんの結果はこちら↓
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インボディ検査 ¥1,000(税別)
レンタルウェア上下 ￥300(税別)
レンタルバスタオル ￥200(税別)
プロテイン 1杯 ￥200(税別)
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