パーソナルトレーニング

【モニターさん!続々スタート!!】

【モニターさん!続々スタート!!】

本日から帰省ラッシュ!

という感じで世間はお盆休みですが、LiBはお盆も通常営業です!

そんな中、開店前に募集しましたトレーニングのダイエット・ボディメイクモニターさんの方々が続々とスタートを切り始めました!✨

3ヶ月間、週二回のトレーニングと毎日の食事アドバイスでどれだけ変わってくるのかをモニタリングしていきます!😉👍✨

大切にすることは短期間で身体を変えることももちろんですが、「習慣化する事」です。
3ヶ月で終わって元に戻ってしまっては意味がありません。

自然な生活の中に運動や健康的な食生活を取り入れ、モニター期間が終わっても自分で続けていく事ができるように自律していく事を一番に考えています!!

またモニタリングの様子は随時アップします✨

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