産前産後の骨盤ケア

産後の骨盤ケアについて

 

 

 

 

 

骨盤ケアは出産前の女性にもオススメしています。なぜなら、出産前に矯正することで逆子のリスクを抑えることができ、産後は骨盤が歪んでいる可能性が非常に高いからです。出産後に家事や育児、さらにはダイエットに励みたいと言う方こそ、まずは骨盤矯正でしっかりとした下地を作りましょう。
産後骨盤が歪むと、肩こりや首こり、腰痛などの身体の不調が生じるだけでなく、体重が落ちにくくなるなどの悪影響が生じます。出産後になかなか元の体重が戻らないのは、骨盤の歪みによって身体がバランスを失っているからです。家事や育児に取り組むための万全な身体作りや、スタイル維持のためには、骨盤のケアは欠かせません。

 

産後にこのような症状・習慣はありませんか?

・脚の長さがそれぞれ違う
・O脚、またはX脚になっている
・お腹がポッコリ出ているように見える
・靴底のすり減り方が左右違う
・産後、増えた体重がなかなか戻らない
・妊娠前のジーンズが入らない
・骨盤の横の骨が出てきている
・出産後から恥骨・尾骨が痛む
・横座りやペチャンコ座りをする
・椅子に座ると足を組みたくなる
・上向きで寝ると骨盤の骨があたる
・椅子に座ると尾てい骨があたる
骨盤の歪みは、なかなかご自身では気がつきにくいですが、さまざまな症状にお悩みの場合、その原因は骨盤の歪みにあることは珍しくありません。

骨盤が歪むと、肩こりや首こり、腰痛などの身体の不調が生じるだけでなく、体重が落ちにくくなるなどの悪影響が生じます。出産後になかなか元の体重が戻らないのは、骨盤の歪みによって身体がバランスを失っているからです。家事や育児に取り組むための万全な身体作りや、スタイル維持のためには、骨盤ケアは欠かせません。

LiBの骨盤ケア
 LiBでは、骨盤だけに着目するのではなく、お客様の身体全体のバランスや歩き方、姿勢などを細かく見た上で施術を行います。

骨盤ケアによって、乱れていた生理周期が戻ったり、便秘が改善されるなど、早い方でたった1回の施術で効果を実感していただけます。また、LiBでは根本改善を念頭に置いていますので、その場限りの変化ではなく、長期間良い状態を維持することが可能です。

骨盤のケアを行うと身体の痛みが消えるだけでなく、スタイルも以前より良くなるなど、嬉しい身体の変化が目に見えて分かるので、ぜひご自身で実感いただきたいと思っています。何事も基本となるものは大事です。自分の身体を見つめ直す意味も込めて、骨盤ケアを通じ身体のケアを始めませんか?

LiBではお客様の『なりたい』を実現します!

是非一度、豊島区-池袋・目白・椎名町・要町・下落合の整骨院LIBにご相談ください。

産前産後トレーニング
妊娠中は運動できない?
しない方がいい?
と思われている方はいらっしゃると思いますが、妊娠期の運動の効果は計り知れないほどあります。
①ストレス発散
②体重管理
③妊娠線予防
④マイナートラブルの予防
⑤赤ちゃんの脳の発達を促す
⑥産後に体型を戻すのが楽になる
一般的には14週以降からは運動して良い、と指針が出されています(日本マタニティフィットネス協会)
ただ大切なのは「何をした方がいいのか?」よりも「何をしてはいけないのか?」です。
妊娠期の運動はメリットがたくさんありますが、必ずプロの指導のもとに行い、楽しいマタニティライフを送りましょう! 

 

 

骨盤ケア始めませんか?ご相談お待ちしております!

 

 

 

 

お問い合わせ

 

 

 

【初回料金・入会金】

初回限定料金

通常 ¥11,000→¥6,600

※LiBを初めてご利用の方に限ります

入会金

¥22,000

総合検査

 ¥5,500

※初回は含まれています

都度利用

50分   ¥11,000
75分   ¥15,620
100分 ¥20,240
125分 ¥24,860

回数券

全てのコースに使えるお得な回数券

-50分券-

4回     ¥41,800   (¥10,450/回)※2ヶ月有効
8回     ¥79,200    (¥9,900/回)※4ヶ月有効
12回  ¥112,200   (¥9,350/回)※6ヶ月有効
16回  ¥140,800 (¥8,800/回)※8ヶ月有効

-75分券-

4回     ¥62,700    (¥15,675/回)※2ヶ月有効
8回    ¥118,800    (¥14,850/回)※4ヶ月有効
12回  ¥168,300    (¥14,025/回)※6ヶ月有効
16回  ¥211,200  (¥13,200/回)※8ヶ月有効

-100分コース

4回     ¥83,600    (¥20,900/回)※2ヶ月有効
8回   ¥158,400  (¥19,800/回)※4ヶ月有効
12回 ¥224,400  (¥18,700/回)※6ヶ月有効
16回 ¥281,600  (¥17,600/回)※8ヶ月有効

-125分コース

4回   ¥104,500    (¥26,125/回)※2ヶ月有効
8回   ¥198,000  (¥24,750/回)※4ヶ月有効
12回 ¥280,500  (¥23,375/回)※6ヶ月有効
16回 ¥352,000  (¥22,000/回)※8ヶ月有効

 


スタッフ紹介

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- 岩城慶樹


 

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