ランニングパーソナル

「走る」は特別な事じゃない

467万人

日本は2000年以降、健康志向が高まりランニングブームが起こりました。

今では週1回以上ランニングを行う人口は467万人もいるというデータがあります。

これはメジャースポーツの中では圧倒的な数です。

ランニングは決して特別なものではなく、シューズだけあればできる身近なものなのです。

多くの方が「走る」理由

多くのランナーがいる中で’’ランニングをする理由’’を調査したところ

1位:健康の為

2位:楽しいから

3位:ダイエット(体型維持)

4位:レース出場の為

となっています。

意外だと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、ランニングをする方々の目的というのは決してレース出場や速く走りたいというものではありません。

あなたの目的に合わせて取り組める、生涯スポーツ。

それがランニングです。

 

いつまでも走り続ける為に

94.3%

この数字は「ランニングで痛みやケガを経験したことがある」という人の割合です。

「誰でも気軽に取り組めるスポーツ」というメリットが仇となり、正しい知識や技術を持たないままランニングしたが故にケガをしてしまったという方が94.3%もいるという事だと考えています。

同時に、これは圧倒的な指導者不足であることを表しています。

 

具体的には

『元オリンピック選手や元実業団の出身の方の「速く走る」「距離を走る」といった指導』

がメインになっており、上記のアンケート結果で大多数が求めているはずの「健康」「楽しむ」といった事が目的の方々への指導者が少ないのです。

LiBではそんなランニングにおける社会問題を解決すべく、老若男女関係なく1人でも多くの方に楽しく、豊かなランニングライフを送ってもらう事を目的としています。

こんな方におススメ

「走れるようになりたい」
「何から始めたら良いか分からない」
「いきなり集団の中で走りたくない」
「痩せたい」
「食べても太らないカラダを作りたい」
「出産前の体型に戻したい」
「結婚式・旅行までに今より綺麗になりたい」
「新たな趣味を見つけたい」
「キレイになりたい」
「姿勢を整えたい」
etc…

そんな方に、LiBが一歩踏み出すきっかけになればとても嬉しいです。
ランニングは決して難しいものではありません。
靴が一足あればすぐに取り組めます!

一緒にあなたの「ランニングライフ」を作りましょう!

いつでも相談できるから安心

LiBのランニングパーソナルトレーニングはメールやLINEでいつでもご質問やご相談を受け付けています。

生活をしている中で
「食事は何に気を付けたらいいのか?」
「家でできるストレッチやトレーニングを教えてほしい」
と思った時でもすぐに相談でき、初心者の方でも安心して取り組むことができます。

LiBのダイエット・カラダ作りに関する情報はコチラをクリック

 

何かを始めるとき、不安を抱えているのはあなただけではありません。
せっかくの努力が無駄になってしまう事や、努力の方向を間違ってしまうことは非常にもったいないです。

だからこそLiBでは、困ったときや不安な時、すぐにサポートできる体制を整えています。
ランニングが初めての方でもLiBのトレーナーが1から優しく丁寧にサポートしますのでご安心ください。

 

【初回料金・入会金】

初回限定料金

通常 ¥10,000¥6,000(税別)

初回利用の流れはコチラ
※LiBを初めてご利用の方に限ります

入会金

¥20,000(税別)

★初回利用時、当日のご入会で★

入会金¥20,000¥3,900(税別)

 

【都度利用】

-50分-

会員 ¥10,000(税別)  非会員 ¥15,000(税別)

-75分-

会員 ¥14,200(税別)  非会員 ¥20,000(税別)

 

【お得な回数券コース】 ※会員限定

-50分コース-

4回 ¥38,000(税別)   (¥9,500/回)※2ヶ月有効
8回 ¥72,000(税別)   (¥9,000/回)※4ヶ月有効
12回 ¥102,000(税別)  (¥8,500/回)※6ヶ月有効
16回 ¥128,000(税別)  (¥8,000/回)※8ヶ月有効

-75分コース-

4回 ¥54,800(税別)   (¥13,700/回)※2ヶ月有効
8回 ¥105,600(税別)  (¥13,200/回)※4ヶ月有効
12回 ¥152,400(税別)  (¥12,700/回)※6ヶ月有効
16回 ¥195,200(税別)  (¥12,200/回)※8ヶ月有効

【ペアランニング】

2~3名の複数でランニング指導が受けられます。1人では不安…という方もご家族やご友人、恋人、会社の同僚などをお誘いあわせの上ご利用ください。

-50分-

1人 ¥5,000(税別)

-75分-

1人 ¥7,500(税別)

 

↓徹底サポートのコースメニュー↓

パーソナルトレーニング
コースメニュー
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パーソナルトレーニング
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171-0031 東京都豊島区目白5-7-18バハラⅡ目白101

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◆西武新宿線 下落合駅 徒歩10分
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又はバス5分(「聖母病院入口」より徒歩1分)
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又はバス5分(「目白五丁目」より徒歩1分)

営業時間

月曜-土曜 8:30-20:00(当日予約18:30迄)
日曜、祝日 8:30-16:00(当日予約13:30迄)
定休日 水曜日
※時間外 6:00-8:30/20:00-24:00  + ¥ 1,000
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(時間外は事前予約必須)

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