ブログ
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よくある質問
なんでパーソナルトレーニングに通い始めたの?50人に理由を聞いてみた
255名にアンケート調査!その中で実際にパーソナルジムに通っている55名の方に通う理由を聞いてみました! 【調査概要】 集計方法:インターネット調査集計対象:10代か... -
LiBスタッフの日常
九十九里トライアスロン完走しました!
2023年10月8日に行われた「九十九里トライアスロン(通称99t)」に出場し無事完走しました!(スイム1.5km/バイク40km/ラン10km) https://lib-gym.com/yoshiki-toraiasuron... -
コンディショニング
正しい姿勢のポイント
LiBにコンディショニングやトレーニングを受けにいらっしゃる方の中には、姿勢改善を目的の一つにしている方も多くいらっしゃいます。たまに窓ガラスに映る自分の姿勢の... -
LiBスタッフの日常
明日トライアスロンデビューします!
明日10/8(日)九十九里トライアスロンに出場します!出場の経緯はコチラをご覧ください⬇︎ https://lib-gym.com/%e9%81%82%e3%81%ab-%e3%83%88%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%82%a... -
モニター結果
60代女性はじめてのパーソナルトレーニング
コロナ禍前はスポーツクラブで汗を流し運動習慣があったN様。コロナの影響でスポーツクラブが閉鎖し運動習慣が無くなった事をきっかけに体重増加。しかし、N様は少食で... -
LiBスタッフの日常
🍗LiB BBQ2023🍖無事に開催できました✨
先週末に行われましたコチラ! 【🍗LiB BBQ2023🍖】 お陰様で無事に開催できました!! 約30名の方にお集まりいただき! 皆でワイワイと楽しく! LiBは会員制のプライベ... -
コンディショニング
最近よく聞く”食いしばり”の話
最近、施術をしている中で首の凝りや頭痛がある方に共通しているのが"食いしばり"や"歯ぎしり"などによる【顎の硬さ】です。 ・朝起きた時に顔が痛い・噛みしめすぎて頭... -
キャンペーン・イベント
【お知らせあります】残暑お見舞い申し上げます。
残暑お見舞い申し上げます。 今年は例年以上に暑い夏でしたね。まだまだ暑い日が続きそうですが、2023年も残り約4カ月!! 年始に立てた今年の目標を皆さん覚えてますか... -
キャンペーン・イベント
大人気イベントLiB BBQ開催します!
皆様こんにちは!本日はイベントの告知です!LiBでBBQを9/24(日)に開催します!!LiBでは毎年イベントを行なっており4月は花見、7月は富士登山、9月はBBQ、12月は忘年会開... -
キャンペーン・イベント
2023最後の食事指導キャンペーン開催!
InBody測定の結果に危機感を感じた! 忘年会シーズン前に痩せておきたい! 2023年中に痩せたい!目標達成したい! 強制力がないとできない! とにかく誰か私の食欲を抑...