ブログ
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パーソナルトレーニング
【現役トレーナーが教える】パーソナルトレーナーになるのに本当に必要な資格を解説
「パーソナルトレーナーになりたいけど、何から始めればいいのかわからない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。実際にパーソナルトレーナーとして活動するた... -
パーソナルトレーニング
【現役トレーナーが教える】オンラインパーソナルトレーニングの選び方とおすすめのジム
コロナ禍から生まれた【オンラインパーソナルトレーニング】。zoomやテレビ電話のアプリを利用して非対面で行うパーソナルトレーニングのことです。自宅から手軽にプロ... -
LiBスタッフの日常
平田&木之下、野辺山ウルトラマラソンに挑戦してきます!
来る5月21日(日)に、代表の平田と私・木之下が日本一過酷とも言われている【第29回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン】に出場してきます(^^)/平田は2019... -
女性の健康
女性専用パーソナルトレーニングジム3選!女性ならではの選び方も
コロナ禍をきっかけにパーソナルジムが増えていく中「どのジムを選べばいいのか分からない」そう悩む方も多いのではないでしょうか?この記事ではその中でも女性専用パ... -
LiBスタッフの日常
宮古島トライアスロンに出場してきました!レース編
宮古島トライアスロンレース編です!こちらの記事ではレース当日の様子をお伝えします♪レース前日までのレポート記事はこちらをご覧ください^^ https://lib-gym.com/%e5... -
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは?効果やメリット・デメリット、ジムの選び方などを紹介!
ダイエットや減量、健康の為、パーソナルトレーニングを始めようと探し始めたけれど、パーソナルトレーニングではどんな事をするのか?一般的なジムとの違いは何か?どん... -
LiBスタッフの日常
宮古島トライアスロン出場してきました!
4月16日(日)に開催された「宮古島トライアスロン」に佐々木と吉田で出場してきました!こちらの記事では宮古島到着からレース前日までの模様を吉田目線でお届けします!... -
キャンペーン・イベント
LiBプレ富士登山ツアー2023開催!
昨年、募集開始から数日で定員10名の枠が埋まった大人気イベント。今年もやります!!!その名も🏔LiBプレ富士登山ツアー🏔 前回は御殿場口という少し難易度の高いルート... -
キャンペーン・イベント
新年度スタートダッシュ!ペアトレ・ペアランキャンペーン開催
新しい年度が始まり、新たな出会いや挑戦が待ち受ける季節がやってきました。そこで、「ペアトレ・ペアランキャンペーン」を開催し、健やかで充実した日々を過ごしてい... -
コンディショニング
胃腸の調子を整えたい時にオススメのツボ
年度変わりの時期で、歓送迎会などの飲み会が多い方もけっこういらっしゃるのではないでしょうか??飲み会の場ですと、アルコールはもちろん、揚げ物など胃腸の負担に...