佐々木恵太 平田雄貴 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-」

ヨガインストラクター合格しました!

整骨院LiB-PersonalFitnessRoom- トレーナーの佐々木です。

 

この度、ピラティスインストラクターに続き

ヨガインストラクター試験に合格しました!

佐々木恵太 平田雄貴 整骨院LiB-PersonalFitnessRoom-」

 

ピラティスに引き続き

「こんなゴリゴリの男がヨガ!?ヨガは綺麗でしなやかな女性がやるものでしょ?」

と思いますよね。笑

これもきっかけは会員様からごの質問で

「ヨガってダイエットとしてどうなんですか?」

「ヨガとピラティスって何が違うんですか?」

という質問を受けたときに、100%の自信をもって答えられなかったから。

という超単純な理由です。笑

 

実際にヨガとピラティスを学び、ヨガとピラティスの素晴らしさや運動の効果が理解できたことはもちろんですが

私としてはダイエットを考えた際の

ウエイトトレーニングの効率の良さ

を再確認できた事が大きかったです。

 

もちろん人によってダイエット・ボディメイクの定義は変わってきますが

皆さんが一般的に考えるダイエット・ボディメイクには

ウエイトトレーニングが良い!

と今まで以上に自信を持ってお伝えできるようになりました。

(その理由については文章にすると長くなりそうなので、直接LiBで聞いてください!笑)

パーソナルトレーニング

 

なので、ヨガの考え方や要素を取り入れて運動指導することはあっても

ヨガインストラクターとしての活動はしません。

 

 

なにより!!!

 

こんなポーズも

 

 

こんなポーズも

私にはできません・・・。笑

 

でも身体を柔らかくしたいし、自分のカラダを思い通りに操れるようにはなりたい!

そんな思いもあり資格取得に至りました。

 

 

 

改めて感じたことは

自分自身の身体を思い通りに動かせると運動も日常生活も楽しい!

という事です。
 

繰り返しになりますが

やりたい事があるのに

「カラダがかたくてできない」

「力がなくてできない」

「体力がなくてできない」

「カラダが痛くてできない」

 

諦めてませんか?年齢のせいにしていませんか?

これらを改善できるのがLiBです。

10代の学生から80代の男女まで

・リハビリからアスリートまで

たくさんの方が通われている理由があります。

カラダの事、健康の事でご不安のある方はまず一度お越しください!

 

 
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東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ

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◆西武新宿線 下落合駅 徒歩10分
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又はバス5分(「聖母病院入口」より徒歩1分)
◆都営大江戸線 落合南長崎駅 徒歩15分
又はバス5分(「目白五丁目」より徒歩1分)

営業時間

月曜-土曜 8:30-20:00(当日予約18:30迄)
日曜、祝日 8:30-16:00(当日予約13:30迄)
定休日 水曜日
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※24:00-6:00はご相談下さい
(時間外は事前予約必須)

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